【战疫有我“疫”起行动】学院组织开展“世界精神卫生日”主题班会课，普及精神卫生知识 倡导关注疫情下心理健康

为进一步普及心理健康知识，提高广大学生对精神卫生的了解和认识，扎实推进疫情防控期间学生心理健康教育工作，近日，学院学生处心理咨询室面向全部学生开展“世界精神卫生日”主题班会课活动，报告厅设主会场，各班级设分会场。班会课由心理咨询室专职教师苏甜甜主讲，学生处处长张晓宁主持。

班会课上，苏甜甜老师对世界精神卫生日由来和精神卫生基本知识进行了深入讲解，并通过案例引导同学们正确认识精神心理问题，全部心理健康意识。她告诉众人，保持疫情期间良好的精神卫生状态，可以从规律作息、良好互动、明辨信息、积极应对、善用资源等方面来实现。随后，她介绍了大学生心理健康教育与咨询功能室构成和预约方法，欢迎同学们有任何心理上的困惑与困扰时，到温馨的心理咨询室和专业的老师聊聊、到咨询放松室接受情绪按摩、到积极情绪培养室卸下心中负担、到沙盘咨询室让潜意识揭示自己隐藏的人格、到心情唱吧区让心情流动起来、到团体心理辅导室体验团辅的魅力。

此次主题班会课创新活动形式，还设置了现场互动问答及线上有奖答题环节，同学们积极参与其中，现场气氛热烈，进一步巩固了精神卫生和心理健康知识，众人再次认识到心理健康是不容忽视的，应及时发现自己与他人心理问题并通过正确途径解决问题。

活动最终，结合当前的疫情防控形势，各班班委自发向同学们发出倡议：在全区疫情处在最吃劲、最关键的时刻，我们要为疫情防控尽自己的一份力，充分发挥我们自身的作用，心往一处想，劲往一处使，共同守护我们的校园。坚定信心，遵守防疫安排；从我做起，积极参与防控；保持理性，发出正面声音；让我们的心相连、手相牵，一起渡过难关！

通过此次主题班会课活动，宣传普及了心理健康知识，强化了学生精神卫生和心理健康意识，营造了积极健康的心理氛围。同学们纷纷表示会以更加健康、积极的心理状态投入到学习和生活中去，不停增强主人翁意识，主动担当积极配合疫情防控工作。

环境工程系2022级工管班学生候隽逸加入活动后说 “疫情来袭，学校和全部老师们为同学们倾力服务，不仅关注众人的学习和课余生活，对同学们的衣物保暖、饮食情况和心理状态也全方位的照顾，特别感谢老师们的奉献。身为当代大学生，我们更应该发挥自己的引领作用，做好自身防护，做好疫情防范，共克时艰，迎来胜利！”

经济管理系2021级造价2班学生张旭明说“通过主题班会课，我再一次认识到了疫情的严重性和班干部的责任之重，从9月份宁夏爆发疫情以来，学院第一时间完成了封控任务，为广大学子筑起了一道牢固的防护墙，后勤保障人员也在第一时间为同学们准备了相应物资。作为班干部，我们要起到模范带头作用，及时了解同学们的身体健康，积极关注每一位同学，配合学院落实各项疫情防控措施。”

市政工程系2022级环境班刘思佳说“当前疫情形势严峻，在这一场没有硝烟的持久战里，建院的全部师生让我感受到了人与人之间的真诚与团结。本次主题班会课更是让我印象深刻，随着疫情的蔓延，同学们的压力也越来越大，苏甜甜老师用幽默风趣的方式给予我们温暖，教我们如何在这样封闭的环境下缓解压力，将积极向上的人生态度传达给了我们。同时，我相信，生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。我们相信团结的力量，相信时间的力量。我们一定能打赢这场战争！”

此次主题班会课是学院第五届世界精神卫生日系列活动之一，后续活动将继续引导学生关注心理健康，营造安全、健康、接纳、尊重、理解的氛围，与同学们共待疫情消散，迎接胜利曙光。